Inilah Minuman Untuk Diet Cepat Dengan Bahan Alami Dan Tradisional

Posted on

Minuman Untuk Diet Cepat Dengan Bahan Alami Dan Tradisional – Banyak wanita mendambakan memiliki berat badan yang ideal. Selain berat badan ideal, biasanya wanita juga menginginkan bentuk tubuh yang indah. Untuk mencapai semua itu, salah satu cara yang bisa ditempuh ialah dengan melakukan diet. Namun banyak wanita merasa tersiksa dengan berbagai diet yang ada. Bahkan sampai ada pula wanita yang sudah malas terlebih dahulu ketika mendengar kata diet. Mendengar saja sudah malas, bagaimana jika disuruh melakukan?

Pada dasarnya, untuk mendapatkan hasil yang diinginkan memang kita membutuhkan perjuangan. Namun sayangnya tidak semua orang menyadari hal itu. Ketika melakukan diet, banyak aturan yang harus ditaati. Misalnya tidak boleh mengkonsumsi makanan atau minuman tertentu. Selain itu, biasanya ada pula kewajiban untuk disiplin menjaga pola hidup sehari-hari. Padahal nyatanya tidak semua diet menyebalkan. Simak informasi tentang berbagai Minuman Untuk Diet Cepat Dengan Bahan Alami Dan Tradisional yang enak berkhasiat.

Minuman Untuk Diet Cepat Dengan Bahan Alami Dan Tradisional
Minuman Untuk Diet Cepat Dengan Bahan Alami Dan Tradisional

Tidak semua diet itu menyiksa. Pastikan Anda membuat jauh-jauh pikiran negatif tetang diet sebelum Anda melakukannya. Jangan bebani diri Anda dengan pikiran negatif tersebut. Tetaplah positif dan lihat hasil menyenangkan yang akan Anda dapatkan.

MINUMAN UNTUK DIET CEPAT DENGAN BAHAN ALAMI DAN TRADISIONAL

Salah satu cara menyenangkan dalam melakukan diet ialah dengan mengkonsumsi minuman untuk diet. Dipasaran banyak dijual berbagai merk minuman pelangsing. Mulai dari yang harganya murah, hingga ada pula minuman pelangsing dengan harga mahal.

Kemajuan teknologi memang membuat banyak hal menjadi mudah. Begitu pula bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan dengan instan. Namun, tidak semua minuman untuk diet yang dijual dipasaran tersebut baik untuk dikonsumsi. Jika Anda ingin mencoba, pastikan pilih yang memiliki cap BPOM dan juga cocok dengan keadaan tubuh Anda saat ini. Perhatikan pula label yang tertera pada bagian kemasan.

Bagi Anda yang merasa ragu, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter ahli untuk membantu Anda melakukan diet. Namun bagi Anda sekalian yang tidak memiliki dana lebih, ada baiknya Anda mencoba membuat sendiri minuman untuk diet cepat dengan bahan alami dan tradisional. Atau dalam bahasa daerah bisa dibilang minuman jamu.

Namun jamu pelangsing disini bukanlah jamu tradisional dengan rasa pahit. Minuman untuk diet cepat dengan bahan alami dan tradisional disini dapat dibuat sendiri dengan bahan baku teh, buah, bahkan susu. Bagi Anda yang penasaran, yuk simak bahan apa saja yang digunakan dalam membuat minuman diet alami ini.

Minuman Untuk Menurunkan Berat Badan Secara Cepat – Air Putih

Minuman untuk diet cepat dengan bahan alami dan tradisional yang paling utama adalah air putih, karena terbebas dari bahan apapun yang berisiko meningkatkan berat badan. Air putih bahkan dapat mendukung diet menurunkan berat badan, dengan cara meminum air putih terlebih dahulu sebelum menyantap makanan untuk mendapatkan efek rasa kenyang. Menurut sebuah penelitian, dengan mengkonsumsi air sebanyak 1,5 liter/hari selama setahun, berat badan akan turun sekitar 2,3 kg. Penjelasannya karena air akan membakar sebanyak 17.400 kalori.

Minuman Pembakar Lemak Dengan Cepat – Teh Hijau

Sebagai minuman diet alami dan tradisional, teh hijau sudah dikenal sejak lama, bahkan sudah dipakai sejak ribuan tahun yang lalu oleh para bangsawan dan keluarga istana. Hal tersebut disebabkan karena green tea memiliki kandungan anti-oksidan yang tinggi, sehingga baik untuk kesehatan kulit. Ditambah lagi dengan kemampuannya dalam memacu proses pembakaran lemak sehingga efektif untuk menurunkan berat badan, jika dikonsumsi sehari 3 kali.

Minuman Diet Tradisional – Wedang jahe

Minuman yang satu ini memang lebih dikenal sebagai minuman penghangat tubuh yang nikmat saat diminum pada musim hujan atau disaat udara sedang dingin. Namun, wedang jahe sebenarnya juga sangat baik untuk membantu program diet, karena dapat menstabilkan gula darah, lemak dan kolesterol. Selain itu, senyawa yang terkandung pada jahe juga efektif untuk menekan hormon yang dapat merangsang nafsu makan, yaitu hormon kartisol, sehingga dengan minum wedang jahe, nafsu makan dapat berkurang.

Minuman Diet Malam Hari – Jus Apel

Minuman diet berbahan alami dan tradisional lainnya adalah jus apel. Hal ini disebabkan karena buah apel memiliki kandungan serat yang tinggi, sehingga dapat memperlancar fungsi pencernaan sekaligus meluruhkan lemak dalam tubuh. Apel juga memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga sangat ampuh untuk menurunkan kadar gula darah dan dapat menimbulkan rasa kenyang lebih lama.

Untuk membuat jus apel, bisa dengan memblender 5-6 buah apel berukuran sedang dicampur sedikit air. Dapat pula mencampurkan 5 buah apel berukuran sedang dengan 2 buah jeruk serta 2 tangkai seledri, dan menghaluskannya dengan blender hingga halus dan tercampur rata.

Minuman Diet Untuk Menurunkan Berat Badan Secara Cepat – Jus Nanas

Nanas bisa dijadikan minuman untuk diet dengan bahan alami dan tradisional, karena buah nanas mengandung serat tinggi yang membuat perut tidak mudah lapar, dan membantu proses pencernaan sehingga lemak jahat yang terdapat dalam tubuh dapat diluruhkan.

Untuk membuat jus nanas bisa dengan menghancurkan buah nanas yang sudah dikupas dengan air secukupnya, dapat pula ditambahkan 1 sendok makan jahe dan 1sendok makan yogurt untuk memperkaya rasa.

Minuman Untuk Diet Alami – Susu Kedelai

Kelebihan susu kedelai sebagai minuman untuk mereka yang sedang menjalankan program diet adalah tingginya kandungan fiber, vitamin dan karbohidrat yang lebih dari cukup untuk memenuhi asupan nutrisi bagi tubuh karena setara dengan yang terdapat pada susu sapi. Bedanya, kandungan lemak dan karbohidrat pada susu kedelai, selain sangat baik untuk kesehatan, juga lebih mudah larut dalam air, sehingga tidak sulit bagi tubuh untuk mencernanya.

Minuman Untuk Diet Cepat Dengan Bahan Alami Dan Tradisional – Jeruk Nipis dan Madu

Kandungan Vitamin C, asam alami dan antioksidan pada jeruk nipis dikenal sangat efektif untuk menghilangkan lemak jahat dalam tubuh. Demikian pula dengan madu, kandungan nutrisinya yang kompleks dapat membantu mencukupi kalori yang dibutuhkan oleh tubuh. Disamping itu, madu juga mengandung bakteri baik berupa bifidobacteria dan viable lactobacilli serta beberapa enzim yang dapat membantu proses pencernaan. Sehingga jika jeruk nipis dan madu digabung menjadi satu, dan dijadikan minuman diet alami dan tradisional, hasilnya sudah pasti akan memuaskan.

Untuk membuat minuman diet dari jeruk nipis dan madu, dapat dilakukan dengan memasukkan air perasan satu buah jeruk nipis ke dalam satu gelas air hangat, ditambah dengan satu sendok makan madu. Dengan mengkonsumsinya secara rutin sehari 2 kali, dalam rentang waktu 2 minggu, hasilnya sudah dapat dinikmati.

Minuman Diet Di Pagi Hari – Kayu Manis dan Madu

Kayu manis adalah bahan alami yang dapat memicu kadar insulin serta mencegah terjadinya proses transformasi lemak. Manfaat lain dari kayu manis adalah memperlambat makanan yang akan menuju ke usus, sehingga perut dapat lebih lama merasakan kenyang. Kelebihan yang dimiliki kayu manis tersebut, jika ditambah dengan madu yang mempunyai indeks glikemiks rendah tentunya dapat dijadikan minuman diet dengan bahan alami dan tradisional yang dahsyat.

Minuman Untuk Menurunkan Berat Badan Secara Cepat
Minuman Untuk Menurunkan Berat Badan Secara Cepat

Untuk membuat minuman dengan menggunakan kayu manis dan madu, mudah sekali dilakukan, yaitu dengan merendam setengah batang kayu manis ke dalam air dingin selama sekitar setengah jam. Angkat dan sisihkan kayu manis dari dalam gelas, dan tambahkan air hasil rendaman tersebut dengan satu sendok makan madu, lalu aduk hingga rata dan minum. Jangan menggunakan air panas untuk merendam kayu manis, sebagaimana yang selama ini banyak dilakukan oleh orang-orang untuk membuat minuman dari kayu manis, karena temperatur panas dapat mengurangi khasiat dari kayu manis.

Cara Membuat Minuman Diet Dengan Jus Pisang dan Jeruk

Pisang yang semakin populer sebagai makanan diet lewat program Morning Banana Diet karena mengandung serat yang tinggi, ditambah nutrisi lainnya yang baik untuk pencernaan dan metabolisme, akan semakin bermanfaat jika dipadu dengan jeruk yang juga dikenal sangat efektif untuk program diet. Keduanya dapat diolah untuk dijadikan minuman diet dengan cara dihaluskan atau diblender.

Minuman Pembakar Lemak Dengan Cepat
Minuman Pembakar Lemak Dengan Cepat

Pembuatannya cukup sederhana, yaitu dengan mengupas dan memotong-motong satu buah pisang dan memasukkannya ke dalam blender. Menambahkan perasan satu buah air jeruk, satu sendok teh madu dan 310 ml air putih. Kemudian memblendernya hingga halus dan tercampur secara merata. Perpaduan pisang dengan jeruk ini jika dikonsumsi secara rutin, dapat menjadi minuman diet berbahan alami dan tradisional yang ampuh.

Simak juga beberapa ulasan mengenai diet berikut ini :

Demikianlah ulasan minuman untuk diet cepat dengan bahan alami dan tradisional. Semoga ulasan tersebut dapat membantu Anda menentukan minuman diet yang pas dan cocok untuk Anda. Sehingga bisa membantu Anda menurunkan berat badan, melangsingkan dan merampingkan tubuh hingga sesuai dengan yang Anda inginkan. Sampai ketemu lagi diartikel kami yang lain ya!