Jus Untuk Diet Dan Menurunkan Berat Badan Dari Sayur Dan Buah

Menurunkan Berat Badan Dengan Resep Jus Untuk Diet Dari Sayur Dan Buah – Mau tau cara alami menurunkan berat badan? Simak ulasan kami yang satu ini ya. Untuk memiliki bentuk tubuh yang langsing, sebenarnya ada banyak cara menurunkan berat badan yang bisa ditempuh. Dengan tubuh yang langsing, ideal serta proporsional kita tentu menjadi lebih percaya diri.

Beberapa cara menurunkan berat badan yang biasa dipilih orang ialah dengan giat berolahraga, rutin mengkonsumsi makanan sehat, serta rajin minum berbagai minuman kesehatan yang katanya dapat membakar lemak sehingga tubuh lebih langsing. Nah pada kesempatan ini kami akan mengulas tentang Resep Jus Untuk Diet Dan Menurunkan Berat Badan Secara Alami.

Salah satu minuman sehat yang dapat membantu menurunkan berat badan ialah jus. Apakah bisa menurunkan berat badan dengan jus buah dan sayur? Bisa dong. Namun tentunya bukan sembaran jus lho.

JUS UNTUK DIET DAN MENURUNKAN BERAT BADAN DARI SARUR DAN BUAH

Minum jus, selain dapat dapat membakar lemak dan menurunkan berat badan, juga dapat menyehatkan tubuh. Namun, meskipun dapat membantu menurunkan berat badan, Anda juga tetap disarankan untuk mengimbanginya dengan olahraga yang teratur dan rutin mengkonsumsi makanan yang bergizi.

Jika pada kesempatan yang lalu kami telah mengulas tentang Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga Dalam 1 Minggu, maka ulasan Jus Untuk Diet Dan Menurunkan Berat Badan Dari Sayur Dan Buah kali ini dapat menjadi pelengkap agar program diet untuk penurunan berat badan Anda berjalan lebih cepat.

Jus Untuk Diet Menurunkan Berat Badan Secara Efektif
Jus Untuk Diet Menurunkan Berat Badan Secara Efektif

Agar Anda dapat memperoleh hasil yang maksimal dari program diet untuk menurunkan berat badan ini, maka sangat disarankan agar Anda melakukan 3 kunci rahasia cara menurunkan berat badan yaitu rajin berolah raja, mengkonsumsi makanan sehat, serta minum minuman sehat.

Nah, berikut ini akan kami ulas beberapa bahan alami yang dapat Anda tambahkan ke dalam resep jus diet sehingga jus yang Anda buat lebih efektif lagi dalam membakar lemak yang menumpuk di tubuh Anda. Inilah dia bahan alami untuk diet dan menurunkan berat badna.

BEBERAPA BAHAN ALAMI UNTUK DIET DAN MENURUNKAN BERAT BADAN ANDA

Rutin mengkonsumsi jus buah dan jus sayur akan memberikan efek yang baik bagi tubuh. Minuman alami tersebut kaya akan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Nah, untuk membantu membakar lemak dalam tubuh, Anda dapat menambahkan beberapa bahan alami berikut ini ke dalam jus yang Anda buat. Dengan begitu jus buah dan sayur akna semakin berhasiat untuk menurunkan berat badan Anda.

Bahan Alami Untuk Menurunkan Berat Badan – Madu

Cairan yang diproduksi oleh lebah ini katanya mengandung antioksidan serta enzim yang baik bagi tubuh kita. Menurut penelitian, madu dapat mengatasi dehidrasi dan juga dapat membersihkan darah. Selain itu madu juga mengandung vitamin B yang dapat berperan sebagai anti mikroba. Itulah yang membuat madu sangat baik untuk digunakan sebagai campuran minuman sehat.

Resep Jus Sayur Dan Jus Buah Untuk Diet – Jahe

Bahan alami jahe terkenal memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Katanya jahe dapat membantu melancarkan peredaran darah, memperkuat organ pencernaan, meningkatkan kekebalan tubuh, serta dapat memperbaiki metabolisme tubuh. Selain itu, jahe juga dapat digunakan sebagai bahan tambahan untuk melangsingkan perut dan menurunkan berat badan.

Beberapa Bahan Alami Untuk Diet Dan Menurunkan Berat Badan Dari Buah Dan Sayur
Beberapa Bahan Alami Untuk Diet Dan Menurunkan Berat Badan Dari Buah Dan Sayur

Minum Jus Untuk Diet Dan Menurunkan Berat Badan – Jeruk Nipis

Ada yang mengatakan bahwa jeruk nipis dapat membantu meningkatkan fungsi hati dan juga meningkatkan kinerja organ pencernaan. Itulah yang membuat jeruk nipis banyak disarankan ke dalam program diet untuk menurunkan berat badan. Selain itu jeruk nipis juga cocok dijadikan sebagai campuran jus untuk diet berat badan Anda.

Diet Menurunkan Berat Badan Secara Alami – Jeruk

Seperti halnya jeruk nipis, buah jeruk pun juga dapat membantu membakar lemak dan menurunkan berat badan Anda. Buah yang kaya vitamin C ini juga mengandung enzim yang katanya dapat membantu mengontrol gula darah serta menurunkan tingkat insulin dalam tubuh. Oleh karena itu pastikan jeruk masuk ke dalam bahan alami sebagai campuran just untuk menurunkan berat badan Anda.

Itulah tadi beberapa bahan alami yang kaya manfaat serta sangat baik sebagai campuran jus diet Anda. Nah, setelah mengetahuinya kini saatnya kita masuk ke dalam ulasan resep membuat jus untuk diet sehat alami yang dapat membantu menurunkan berat badan Anda. Simak yang berikut ini ya!

CARA MEMBUAT JUS UNTUK DIET ALAMI MENURUNKAN BERAT BADAN

Berikut ini akan kami sajikan resep jus untuk diet yang dapat Anda buat sendiri dirumah. Semua bahan yang digunakan adalah bahan alami dan tradisional. Sebagian besar dari jus untuk diet berikut ini menggunakan beberapa bahan alami yang dicampurkan menjadi satu. Ingin tau seperti apa cara membuat jus untuk diet menurunkan berat badan? Simak saja yang berikut ini.

Resep Jus Untuk Diet 1

Jus untuk diet yang pertama merupakan jus yang dibuat dari beberapa bahan tradisional yaitu jeruk nipis, jeruk biasa, dan jahe. Pada ulasan diatas kita sudah mengetahui manfaat dari masing-masing bahan. Oleh karena itu campuran dari ketiga bahan ini tentu sangat baik bagi program menurunkan berat badan Anda.

Campuran Jahe Dan Jeruk Dapat Dibuat Menjadi Jus Untuk Diet Yang Menyehatkan
Campuran Jahe Dan Jeruk Dapat Dibuat Menjadi Jus Untuk Diet Yang Menyehatkan

Bahan :

  • Jeruk nipis
  • Jeruk biasa
  • Jahe
  • Madu

Cara membuat jus untuk diet :

Siapkanlah bahan-bahan alami yang dibutuhkan yaitu jeruk biasa, jeruk nipis dan jahe. Kemudian masukan semua bahan ke dalam mesin blender. Beri air secukupnya, lalu nyalakan mesin untuk menghaluskan bahan-bahan tadi. Setelah halus Anda dapat menambahkan madu secukupnya agar jus untuk diet Anda semakin berkhasiat. Minum jus segera setelah jadi.

Resep Jus Untuk Diet 2

Jus penurun berat badan yang selanjutnya ialah campuran dari beberapa sayuran. Sayuran yang akan kita gunakan adalah tomat dan timun. Pada ulasan mengenai masker alami, kita telah mengetahui bersama manfaat tomat dan timun untuk kecantikan. Selain untuk masker kecantikan, resep jus untuk diet ini juga bermanfaat membantu menurunkan berat badan Anda.

Membuat Jus Untuk Diet Sangat Mudah Cukup Campurkan Saja Timun Dengan Tomat
Membuat Jus Untuk Diet Sangat Mudah Cukup Campurkan Saja Timun Dengan Tomat

Bahan :

  • 1/2 setengah sendok teh garam dapur
  • 1 batang seledri
  • 1/2 setengah sendok teh lada merah
  • 2 cangkir mentimun, potong-potong
  • 1/2 setengah sendok teh lada hitam
  • 3 cangkir tomat, potong-potong

Cara membuat jus untuk diet :

Seperti membuat jus pada umumnya, siapkan blender untuk menghaluskan bahan. Masukan bahan-bahan seperti timun, tomat, dan seledri ke dalam mesin blender lalu haluskan. Matikan mesin sebentar, lalu tambahkan garam, lada hitam, dan lada merah. Nyalakan kembali blender hingga semua bahan halus dan tercampur. Minumlah jus diet yang sudah dibuat.

Resep Jus Untuk Diet 3

Pada resep jus diet yang ketiga ini, kita akan membuat jus yang warnanya sedikit merah. Disini kita akan menggunakan beberapa bahan seperti buah apel, buah bit, dan juga wortel. Katanya kombinasi dari ketiga bahan ini dapat menurunkan berat badan sehingga tubuh menjadi lebih langsing. Penasaran? Coba saja buat dirumah.

Buah Bit Efektif Untuk Menurunkan Berat Badan Jika Dibuat Jus Untuk Diet
Buah Bit Efektif Untuk Menurunkan Berat Badan Jika Dibuat Jus Untuk Diet

Bahan :

  • 1/2 buah bit
  • 2 buah apel
  • 1/2 timun
  • 5 wortel segar
  • 1 batang seledri

Cara membuat jus untuk diet :

Siapkan semua bahan yang dianjurkan lalu iris-irislah menjadi potongan yang lebih kecil. Setelah itu masukan semua bahan yang sudah dipotongi tadi ke dalam mesin blender Anda. Nyalakan blender dan haluskan semua bahan tersebut hingga benar-benar halus dan tercampur rata. Jika terlalu kental, Anda dapat menambahkan sedikit air untuk membuatnya lebih encer. Jangan lupa untuk langsung meminumnya ya.

Resep Jus Untuk Diet 4

Jus untuk diet yang selanjutnya kita buat dari campuran strawberry, pisang dan yogurt. Campuran jus ini menghasilkan minuman yang kaya akan energi. Pisang yang tinggi karbohidrat akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Oleh karena itulah jus untuk diet ini dapat membuat tubuh Anda menjadi lebih langsing dan berat badan pun turun.

Strawberry Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan Dengan Dibuat Jus Untuk Diet
Strawberry Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan Dengan Dibuat Jus Untuk Diet

Bahan :

  • 1/2 gelas air putih
  • 5 Sendok makan yogurt
  • 1 1/2 buah pisang yang juga dipotong-potong
  • 6 buah strawberry yang di potong menjadi beberapa bagian
  • Es batu secukupnya
  • 3 sendok teh selai kacang

Cara membuat jus untuk diet :

Untuk membuat jus diet penuh energi ini, pastikan Anda sudah menyiapkan semua bahan yang dibutuhkan. Setelah itu, masukan semua bahan ke dalam blender, lalu haluskan hingga semua bahan tercampur rata. Pastikan semua bahan sudah halus dan lembut. Minuman jus untuk diet dan menurunkan berat badan sudah selesai dibuat. Segeralah diminum.

Resep Jus Untuk Diet 5

Nah, pada resep membuat jus diet ini, kita kembali menggunakan pisang sebagai bahan dasarnya. Namun kali ini kita akan mencampurnya dengan jeruk. Kombinasi antara jeruk dan pisang ini katanya sangat baik bagi kesehatan tubuh dan dapat membakar lemak pada tubuh sehingga ampuh untuk menurunkan berat badan Anda.

Pisang Dan Jeruk Dapat Membakar Lemak Untuk Diet Menurunkan Berat Badan
Pisang Dan Jeruk Dapat Membakar Lemak Untuk Diet Menurunkan Berat Badan

Bahan :

  • 310 ml air putih
  • 1 sendok teh madu
  • 1 buah jeruk yang manis dan segar
  • 1 buah pisang

Cara membuat jus untuk diet :

Sediakan semua bahan yang akan digunakan. Kupas pisang dan jeruk untuk mempercepat proses pembuatan jus. Anda juga dapat pula membersihkan kedua buah tersebut dari bijinya jika ada. Setelah siap, seperti biasa kita masukan semua bahan ke dalam mesin blender. Haluskan semua bahan sampai tercampur rata. Pindahkan ke dalam wadah gelas, jus siap untuk diminum.

Nah, membuat jus untuk diet mudah sekali bukan? Semua resep jus untuk diet diatas dapat Anda buat sendiri dirumah karena bahan-bahannya pun sangat mudah ditemui dalam kehidupan sehari-hari. Agar program Anda dalam menurunkan berat badan berhasil maksimal, pastikan Anda juga rajin berolah raga dan juga mengimbanginya dengan rutin menyantap makanan yang sehat.

Selain itu, untuk mendapatkan hasil yang maksimal, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter kesehatan kepercayaan Anda. Dengan berkonsultasi, Anda akan mendapatkan saran yang lebih tepat mengenai kondisi tubuh Anda saat ini dengan resep jus untuk menurunkan berat badan Anda. Dengan begitu kemungkinan Anda dapat memperoleh hasil dengan lebih cepat.

Demikianlah ulasan Jus Untuk Diet Dan Menurunkan Berat Badan Dari Sayur Dan Buah, semoga bermanfaat bagi Anda sekalian. Yuk kunjungi koleksi artikel kami untuk memperoleh informasi-informasi bermanfaat lainnya!