Cara Meninggikan Badan Wanita Agar Tinggi Ideal

Cara Meninggikan Badan – Hai sahabat temancantik.com, berjumpa kembali dengan kami disini. Pada ulasan kali ini kami akan membahas tentang Cara Meninggikan Badan khususnya untuk para wanita agar memiliki tubuh yang lebih ideal lagi. Dengan tubuh yang ideal, tentu penampilan Anda akan lebih menarik dan bisa meningkatkan rasa percaya diri.

Berbeda dengan menguruskan tubuh atau menggemukan tubuh, meninggikan badan terkesan menjadi hal yang lebih sulit. Banyak wanita bahkan rela mengeluarkan banyak biaya untuk bisa menjadi lebih tinggi, beberapa diantaranya menggunakan alat penarik badan bahkan ada yang sampai menempuh jalur operasi peninggi tubuh.

Nah, bagi Anda yang ingin memiliki tubuh tinggi, dalam artikel ini kami akan mengulas cara meninggikan badan bagi para wanita dengan cara alami, tradisional, biaya yang terjangkau dan dapat Anda lakukan sendiri di rumah. Oleh karena itu simak terus artikel Cara Meninggikan Badan Wanita Agar Tinggi Ideal hingga selesai ya.

Cara Meninggikan Badan
Cara Meninggikan Badan

Sebelum masuk pada inti permasalahan tentang bagaimana cara meninggikan badan wanita agar memiliki tinggi ideal, akan lebih baik jika kita mengetahui faktor yang mempengaruhi tinggi badan manusia.

KETAHUI FAKTOR YANG MEMPENGARUHI TINGGI BADAN WANITA SEBELUM MELAKUKAN CARA MENINGGIKAN BADAN

Pada umumnya ada 2 faktor yang berpengaruh terhadap tinggi badan seseorang, faktor tersebut ialah faktor genetik dan faktor gaya hidup. Faktor genetik biasa disebut juga dengan faktor keturunan. Contohnya jika ayah dan ibu memiliki tubuh yang tinggi, maka anaknya kemungkinan besar juga memiliki badan yang tinggi. Hal tersebut umumnya juga berlaku sebaliknya.

Faktor yang kedua adalah faktor gaya hidup yaitu faktor yang disebabkan oleh gaya hidup yang kita lakukan sehari-hari. Misalnya kebiasaan membungkuk baik saat duduk maupun berdiri yang berdampak pada membengkoknya tulang punggung.

Kebiasaan Berdiri Dan Duduk Tidak Tegap Mempengaruhi Tinggi Badan Seseorang
Kebiasaan Berdiri Dan Duduk Tidak Tegap Mempengaruhi Tinggi Badan Seseorang

Hal tersebut juga hampir sama jika Anda sering tidur dalam posisi meringkuk. Pertumbuhan tulang punggung menjadi tidak optimal. Kebiasaan lain seperti berjemur dipagi hari juga dapat merangsang pertumbuhan tulang sehingga membuat tubuh menjadi lebih tinggi.

Biasanya tinggi badan yang dipengaruhi oleh faktor genetika lebih sulit untuk diubah. Namun bukan berarti tidak bisa lho ya. Kondisi masing-masing orang berbeda-beda dan tidak ada salahnya untuk mencoba dan berusaha meninggikan badan. Asalkan dengan cara yang benar.

Nah, itulah 2 hal yang biasanya menjadi faktor yang berpengaruh terhadap tinggi badan seseorang. Kini saatnya kita masuk pada ulasan bagaimana cara meninggikan badan wanita agar lebih ideal.

CARA MENINGGIKAN BADAN WANITA AGAR MEMILIKI TINGGI BADAN YANG IDEAL

Pada artikel ini, cara meninggikan badan wanita yang akan kami ulas lebih kearah perbaikan pola pikir, gaya hidup, dan pola makan. Karena semuanya dilakukan secara alami, tradisional, dan sewajarnya, olah karena itu patutlah jika cara meninggikan badan ini disebut juga cara meninggikan badan wanita secara alami, tradisional, aman, dan tepat.

CARA MENINGGIKAN BADAN WANITA – OLAHRAGA

Ada beberapa macam olahraga yang katanya dapat membuat tubuh menjadi lebih tinggi. Menurut sepengetahuan kami, ada 2 kategori olahraga, yaitu olahraga yang banyak melompat dan olah raga yang banyak meregangkan tubuh. Olahraga yang banyak melompat diantaranya basket, lompat tali (skipping), voli dan bulu tangkis.

Sedangkan olahraga yang banyak meregangkan tubuh antara lain renang dan gerakan-gerakan seperti yang pernah kami bahas pada artikel Olahraga Meninggikan Badan Dengan Cepat Dan Efektif.

Cara Meninggikan Badan Dengan Berolahraga Antara Lain Dengan Berenang
Cara Meninggikan Badan Dengan Berolahraga Antara Lain Dengan Berenang

Lakukan olahraga sesuai porsinya. Tidak perlu terlalu memaksakan diri. Pastikan Anda melakukan gerakan tersebut dengan benar agar tidak terjadi cedera. Mintalah bantuan personal training atau guru olahraga agar usaha Anda lebih maksimal.

CARA MENINGGIKAN BADAN WANITA – MAKANAN

Agar tubuh menjadi lebih tinggi, pastikan Anda mengkonsumsi makanan yang bernutrisi tinggi. Pilihlah makanan dan minuman yang kaya kalsium, vitamin, protein dan mineral. Perbanyak makan buah-buahan dan sayur-sayuran. Anda juga bisa mengkonsumsi susu tinggi kalsium maupun suplemen penambah tinggi badan.

Minum Susu Tinggi Kalsium Juga Membantu Merangsang Tubuh Bertambah Tinggi
Minum Susu Tinggi Kalsium Juga Membantu Merangsang Tubuh Bertambah Tinggi

Pastikan Anda mengkonsumsi suplemen yang aman dan cocok dengan tubuh Anda. Berkonsultasilah dengan dokter mengenai suplemen yang hendak Anda konsumsi.

Berbicara mengenai tinggi badan selalu berkaitan dengan tulang. Selain makanan bagi tubuh, Anda juga harus memperhatikan makanan bagi tulang. Untuk merangsang pertumbuhan tinggi badan, ada baiknya Anda rutin berjemur pagi hari untuk mendapatkan asupan vitamin D yang baik bagi pertumbuhan tulang.

CARA MENINGGIKAN BADAN WANITA – KEYAKINAN

Pastikan Anda yakin bahwa Anda bisa bertambah tinggi. Anda juga dapat mensugesti diri Anda sendiri. Misalnya dengan cara berdiri didepan cermin dengan posisi yang tegap. Perhatikan diri Anda dicermin. Lihat baik-baik postur tubuh Anda.

Salah Satu Cara Meninggikan Badan Yaitu Dengan Mensugesti Pada Diri Sendiri
Salah Satu Cara Meninggikan Badan Yaitu Dengan Mensugesti Pada Diri Sendiri

Anda dapat berbicara dalam hati kepada diri Anda sendiri, dengan mengatakan bahwa Anda bisa bertambah tinggi. Mensugesti diri sendiri secara tidak disadari akan memberikan sinyal kepada otak untuk menambah tinggi. Katanya seperti itu. Apakah benar? Anda dapat segera mencoba dan membuktikannya.

CARA MENINGGIKAN BADAN WANITA – AIR PUTIH

Konsumsilah air putih dalam jumlah yang cukup. Katanya, dengan mencukupi kebutuhan air tubuh bisa berpengaruh pada tinggi badan seseorang. Alasannya adalah air putih mengalirkan sari-sari makanan ke seluruh tubuh. Sedangkan sari makanan diperlukan dalam pertumbuhan tulang dan tubuh Anda.

Banyak Minum Air Putih Agar Sari Makanan Dapat Dialirkan Ke Seluruh Tubuh Dengan Lancar
Banyak Minum Air Putih Agar Sari Makanan Dapat Dialirkan Ke Seluruh Tubuh Dengan Lancar

Oleh karena itu jika kurang minum air putih, aliran sari makanan dan nutrisi menjadi kurang lancar sehingga mempengaruhi pertumbuhan tulang menjadi kurang optimal.

CARA MENINGGIKAN BADAN WANITA – ISTIRAHAT

Saat beristirahat, bukan berarti pertumbuhan tubuh juga ikut berhenti. Justru saat beristirahat tubuh kita melakukan pertumbuhan dengan optimal. Misalnya sel-sel tubuh melakukan regenerasi, otot-otot yang rusak diperbaiki, begitu juga dengan tulang yang melakukan pertumbuhan, katanya seperti itu.

Memiliki Kualitas Tidur Yang Baik Merupakan Salah Satu Cara Meninggikan Badan
Memiliki Kualitas Tidur Yang Baik Merupakan Salah Satu Cara Meninggikan Badan

Itulah sebabnya beristirahat dimalam hari dan memiliki kualitas tidur yang baik menjadi syarat yang harus bisa Anda penuhi agar memiliki tubuh yang sehat dan tinggi.

TIPS MENINGGIKAN BADAN WANITA AGAR MENJADI LEBIH TINGGI IDEAL

Ada beberapa hal sepele yang menurut kami cukup berpengaruh terhadap tinggi tubuh wanita. Hal tersebut antara lain adalah kebiasaan tidak tegap. Saat duduk punggung kita cenderung membungkuk, begitu pula saat berdiri, berjalan, dll. Saat menonton TV posisi duduk kita juga biasanya tidak tegap, duduk namun seperti hendak tidur rebahan.

Posisi punggung yang tidak dijaga tersebut lama-lama dapat membuat tulang menjadi bengkok permanen. Apalagi jika Anda sering melakukannya. Tanpa sadar perubahan itu terjadi ditulang punggung Anda. Anda menjadi tidak tegap, terlihat membungkuk dan tentu berpengaruh terhadap postur dan tinggi badan Anda.

Posisi Berdiri, Duduk, Dan Tiduran Yang Tidap Tepat Dapat Membuat Punggung Melengkung
Posisi Berdiri, Duduk, Dan Tiduran Yang Tidap Tepat Dapat Membuat Punggung Melengkung

Tidak ingin hal itu terjadi? Mulai sekarang biasakan untuk duduk dengan tegap dan tiduran dengan tulang punggung yang lurus. Selain itu, kebiasaan malah berolahraga juga bisa membuat tubuh terhambat perutumbuhan tingginya.

Biasakan untuk berolahraga dengn rutin, terlebih lagi olahraga yang membuat tubuh meregang, misalnya basket. Basket membuat Anda sering melompat dan itu baik untuk merangsang tubuh bertambah tinggi. Anda juga dapat melakukan peregangan-peregangan sebagai perangsa peninggi tubuh Anda.

Itulah tadi ulasan cara meninggikan badan dengan tepat pada wanita. Semoga ulasan cara meninggikan badan diatas dapat bermanfaat bagi Anda sekalian. Kini saatnya untuk mecoba mempraktekannya dan melihat hasilnya. Selamat mencoba teman-teman semua!

Ingin mendapatkan update informasi terbaru mengenai dunia wanita? Ingin mendapatkan tips-tips menarik mengenai dunia kecantikan? Segera kunjungi koleksi artikel kami sekarang juga!