Cara Menghilangkan Lemak Di Leher Dan Bawah Dagu

Cara Menghilangkan Lemak Di Leher Dan Bawah Dagu – Hai teman-teman sekalian, bagaimana kabar Anda hari ini? Semoga baik ya. Pada postingan sebelumnya kami telah mengulas tentang cara menghilangkan lemak di lengan tangan. Nah, sekarang masih dengan topik yang sama kami akan mengulas tentang cara menghilangkan lemak di leher dan bawah dagu. Mari kita simak bersama.

Seperi kita ketahui bersama, lemak yang berlebih di beberapa bagian tubuh akan mengganggu penampilan seorang wanita. Salah satunya adalah di bagian leher dan dan bawah dagu. Lemak di bagian ini sangat kentara dan membuat wanita kurang percaya diri. Bagi Anda yang mengalami masalah serupa, di artikel ini akan dibahas cara menghilangkan lemak di leher dan bawah dagu.

Sebagai seorang wanita, timbunan lemak pada leher tentu akan membuat tubuh Anda tampak kurang proporsional. Apalagi biasanya lemak tersebut akan membuat leher Anda penuh dengan lipatan.

Cara Menghilangkan Lemak Di Leher Dan Bawah Dagu
Cara Menghilangkan Lemak Di Leher Dan Bawah Dagu

Pada dasarnya, lemak dapat menumpuk di bagian tubuh karena kurangnya aktivitas di bagian tersebut. Bagian-bagian yang jarang digunakan akan memiliki potensi menjadi tempat berkumpulnya lemak. Dagu dan leher salah satunya. Keduanya merupakan anggota gerak pasif yang memiliki ruang gerak terbatas. Namun, bukan berarti Anda dapat membiarkan lemak berkumpul di bagian ini.

MENGHILANGKAN LEMAK DI LEHER DAN BAWAH DAGU DENGAN LATIHAN RINGAN

Lemak yang berkumpul akan merusak penampilan dan berpotensi menjadi sarang penyakit. Lemak ini harus dihilangkan untuk tetap menjaga kesehatan Anda. Berikut akan disampaikan latihan-latihan ringan yang membantu Anda untuk menghilangkan lemak di leher dan bawah dagu.

Gerakan Berulang Untuk Mengatasi Lemak Pada Leher Dan Bawah Dagu Dengan Cepat Dan Efektif

Latihan ringan untuk menghilangkan lemak di leher yang pertama adalah melakukan gerakan berulang. Gerakan terdiri atas tiga tahap. Tahap awal menghilangkan lemak yang menumpuk pada leher dan dagu, Anda dapat berdiri tegak sambil mengangkat kepala lalu membuat gerakan bibir seperti mencium sampai terasa otot pipi dan dagu tertarik. Tahan posisi selama 15 detik dan kembali ke posisi tegak. Ulangi gerakan ini selama 10 kali.

Cara Mengatasi Lemak Pada Leher Dan Bawah Dagu Dengan Senam Ringan
Cara Mengatasi Lemak Pada Leher Dan Bawah Dagu Dengan Senam Ringan

Tahap yang kedua untuk menghancurkan lemak pada leher, Anda berdiri tegak lalu menundukan kepala. Anda kemudian harus memutar kepala searah jarum jam hingga posisi mendongak, dan kembali lagi menunduk. Ulangi tahap yang kedua 10 kali searah jarum jam dan 10 kali untuk arah sebaliknya.

Sedangkan tahap akhir dari gerakan berulang untuk mengecilkan leher adalah Anda harus berdiri tegak sambil mengatupkan gigi rapat-rapat. Selanjutnya tarik bibir seperti gerakan tersenyum dengan gigi terlihat. Anda harus melakukan ini sampai merasa otot rahang dan dagu tertarik. Tahan posisi ini selama 10 detik kemudian relaksasi. Ulangi tahap ini sebanyak 10 kali. Rangkaian kegiatan ini membantu Anda menghilangkan lemak di leher dan bawah dagu jika dilakukan teratur.

Mengunyah Permen Karet Merupakan Salah Satu Cara Menghilangkan Lemak Di Leher Dan Bawah Dagu

Latihan ringan guna mengatasi lemak pada leher dan dagu yang kedua adalah mengunyah permen karet. Kegiatan ini dapat melatih otot rahang dan dagu serta efektif hilangkan lemak pada bagian dagu dan leher. Hal yang harus Anda perhatikan adalah pastikan Anda memilih permen karet bebas gula. Selain itu, pilih juga permen karet yang aman untuk kesehatan gigi.

Mengecilkan Leher Yang Berlemak Dengan Sering Makan Permen Karet Pastikan Yang Tidak Mengandung Gula Dan Aman Untuk Gigi
Mengecilkan Leher Yang Berlemak Dengan Sering Makan Permen Karet Pastikan Yang Tidak Mengandung Gula Dan Aman Untuk Gigi

Berikan Pijatan Ringan Untuk Menghancurkan Lemak Menumpuk Pada Bagian Tubuh Leher Serta Dagu

Kegiatan lain yang dapat Anda lakukan adalah memijat area yang berlemak. Kegiatan memijat dapat mengencangkan kulit wajah Anda. Mulai pijatan Anda dari ujung leher menuju dagu hingga ke rahang. Ketika memijat bagian bawah dagu yang berlemak, arahkan pijatan Anda ke luar dengan gerakan searah.

Cara Menghilangkan Lemak Pada Leher Antara Lain Dengan Pijat Yang Dapat Menghancurkan Lemak
Cara Menghilangkan Lemak Pada Leher Antara Lain Dengan Pijat Yang Dapat Menghancurkan Lemak

Dibutuhkan kesabaran lebih untuk menerapkan cara ini demi menghilangkan lemak di leher dan bawah dagu Anda. Pastikan pijatan juga tidak terlalu keras agar tidak mempengaruhi kelenjar lain di sekitar leher Anda.

CARA MENGHILANGKAN LEMAK DI LEHER DAN BAWAH DAGU MENGGUNAKAN MASKER

Selain latihan ringan, ada juga beberapa cara alami menghilangkan lemak di leher dan dagu. Cara tersebut adalah dengan membuat masker wajah. Bahan yang dibutuhkan bervariasi tergantung kesukaan Anda. Anda bisa membuat masker dari beberapa bahan seperti jus lemon, telur, dan minyak peppermint sebanyak 1 sendok makan. Ketiga bahan ini dicampur dan dijadikan masker untuk dioleskan pada bagian dagu maupun leher Anda.

Masker Dapat Bermanfaat Mengencangkan Kulit Leher Yang Mengendur Akibat Lemak
Masker Dapat Bermanfaat Mengencangkan Kulit Leher Yang Mengendur Akibat Lemak

Selain itu, ada lagi ramuan lain yakni ramuan keda. Ramuan ini merupakan masker dari Dark Chocolate atau cokelat hitam yang juga dapat melunturkan lemak. Cara manis dipercaya mampu melarutkan lemak dalam tubuh termasuk bagian dagu serta leher.

Mengatasi Timbunan Lemak Pada Leher Dan Dagu Secara Alami Menggunakan Khasiat Vitamin E

Selain beberapa cara diatas, Anda juga dapat mengkonsumsi vitamin E. Vitamin ini dipercaya mampu membuat kulit Anda kencang. Caranya yakni dengan mengkonsumsi beberapa sumber makanan yang mengandung vitamin E seperti apel, beras merah, susu rendah lemak, jagung dan lainnya.

Vitamin E Juga Bermanfaat Baik Bagi Kulit Untuk Menghilangkan Lemaki Pada Leher
Vitamin E Juga Bermanfaat Baik Bagi Kulit Untuk Menghilangkan Lemaki Pada Leher

Banyak cara sederhana yang dapat dilakukan untuk menghilangkan lemak di leher dan bawah dagu Anda. Cara-cara tersebut apabila dilakukan secara rutin setiap harinya dapat membantu Anda mendapatkan bentuk leher dan dagu yang Anda inginkan. Semoga ulasan ini bermanfaat dan bisa berhasil saat Anda praktekan. Dengan begitu, sebagai wanita Anda dapat tampil dengan cantik, menarik, dan lebih percaya diri lagi.

Pastikan Anda juga menyimak ulasan kami tentang  Cara Menghilangkan Lemak Di Perut Dan Tubuh Dengan Praktis.

Mari simak bersama koleksi artikel kami lainnya tentang tips-tips seputar kecantikan wanita, hanya di temancantik.com!