Cara Menghilangkan Bau Badan Dan Keringat Berlebih Secara Permanen

Cara Menghilangkan Bau Badan Dan Keringat Berlebih Secara Permanen – Bau badan bukan merupakan masalah yang besar dan bukan penyakit yang berbahaya. Akan tetapi dapat menimbulkan rasa tidak nyaman dan menurunnya rasa percaya diri bagi penderitanya. Mengetahui cara menghilangkan bau badan dan keringat berlebih secara permanen bagi orang yang harus berhadapan dengan orang banyak merupakan hal penting agar Anda dapat tampil percaya diri. Masalahnya banyak wanita yang tidak mengetahui bagaimana cara menghilangkan bau badan dengan tepat. Bagaimana dengan Anda? Apakah Anda sudah tahu atau belum?

Salah satu penyebab bau badan adalah adanya bakteri yang ada di ketiak dan bercampur dengan keringat. Sedangkan faktor lainnya yang bisa menyebabkan munculnya bau badan dan keringat berlebih adalah faktor genetika, jenis makanan yang tidak sehat, banyaknya aktifitas dan tuntutan pekerjaan, dan pola hidup yang kurang sehat dan bersih. Ada berbagai macam penyebab bau badan, oleh karena itu Anda harus tau apa yang menyebabkan bau badan pada tubuh Anda. Dengan mengetahui penyebabnya, maka Anda akan bisa mengatasi masalah bau badan dan keringat berlebih yang sedang Anda alami.

Cara Menghilangkan Bau Badan Dan Keringat Berlebih Secara Permanen

Setelah kita mengetahui penyebab dari bau badan dan keringat berlebih, maka selanjutnya kita akan masuk pada pembahasan tentang cara menghilangkan bau badan dan keringat berlebih secara permanen. Berikut ini ada cara alami menghilangkan bau badan dan keringat berlebih, namun ada juga cara-cara yang menggunakan bahan kimia. Mau pakai cara yang mana? Terserah Anda yang memilih.

Cara Menghilangkan Bau Badan Dan Keringat Berlebih Dengan Cepat
Cara Menghilangkan Bau Badan Dan Keringat Berlebih Dengan Cepat

Rutin Mandi Menggunakan Sabun Dan Berkeramas Memakai Shampoo

Biasakan untuk mandi sehari 2 kali, untuk menjaga badan Anda dari bau badan. Setiap hari kita melakukan aktivitas yang bisa menimbulkan keringat. Keringat akan keluar melalui pori–pori pada kulit. Jika kita tidak rajin membersihkan badan, maka kuman akan senang bersarang dan menempel di kulit. Sehingga akan memicu munculnya bau badan. Basuh tubuh Anda secara total, yaitu mengguyur badan dari ujung rambut sampai ujung kaki. Gunakan shampoo dan usahakan untuk memakai sabun anti bakteri. Gunakan air bersih mengalir. Cara ini diyakini dapat menghilangkan bau badan menyengat pada badan.

Cara Mengatasi Bau Badan Dengan Mudah Ialah Dengan Mandi Dan Keramas
Cara Mengatasi Bau Badan Dengan Mudah Ialah Dengan Mandi Dan Keramas

Selain mandi menggunakan sabun, Anda juga bisa memanfaatkan daun sirih untuk mandi agar bau badan hilang. Banyak yang tidak mengetahui bahwa ketika daun sirih direbus akan menghasilkan bau yang wangi. Caranya ialah rebus daun sirih 20 lembar dengan 2 liter air. Rebus hingga mendidih dan air berubah coklat. Saring dan campurkan pada air yang akan Anda gunakan untuk mandi. Lakukan cara ini dengan rutin untuk mengatasi bau badan tidak sedap serta keringat berlebih.

Pakai Obat Penghilang Bau Badan

Sekarang ini banyak sekali apotik yang menjual deodorant atau antiperspirant. Kedua produk ini sering kita jumpai di berbagai toko. Akan tetapi kegunaan dari ke dua obat ini berbeda. Deodorant bisa kita gunakan untuk mencegah munculnya bau badan, akan tetapi tidak mengurangi jumlah keluarnya keringat. Sedangkan antiperspirant berguna untuk mengurangi produksi keringat yang berlebih.

Memakai Deodorant Bisa Menjadi Solusi Bau Badan Dan Keringat Berlebih Pada Wanita
Memakai Deodorant Bisa Menjadi Solusi Bau Badan Dan Keringat Berlebih Pada Wanita

Dari ke dua produk tersebut pilihlah deodorant, karena antiperspirant biasanya akan menimbulkan alergi, peradangan dan munculnya biang keringat. Pilihlah deodorant yang berbahan dasar alami seperti daun sirih dan kemangi sehingga aman di gunakan.

Hindari Makanan Pemicu Bau Badan

Bau badan bisa menjadi parah jika Anda tidak menjaga pola makan dan jenis makanan yang Anda makan. Makanan yang harus Anda hindari dan kurangi pertama adalah daging merah. Daging merah adalah salah satu makanan yang sulit untuk di roses dan dicerna oleh usus. Usus membutuhkan waktu lama untuk mencerna makanan tersebut. Karena sulit dicerna maka akan ada sisa dari makanan yang berupa zat yang masih tertinggal didalam usus dan akan menjadi sumber dari bau badan dan keringat yang kurang sedap.

Selain daging merah, makanan lain penyebab bau badan tidak sedap ialah adalah rempah–rempah. Seperti kita ketahui, rempah–rempah biasa kita gunakan agar membuat masakan kita menjadi lebih enak. Akan tetapi terdapat rempah–rempah yang semakin menambah parah bau badan Anda misalnya bawang merah, terasi, bumbu kari, dan bawang putih.

Olahan Daging Merah Dapat Menyebabkan Bau Badan Menyengat
Olahan Daging Merah Dapat Menyebabkan Bau Badan Menyengat

Jenis makanan yang dapat menimbulkan bau badan yang selanjutnya adalah kafein dan alkohol. Apakah saat pagi hari Anda sering meminum kopi untuk memulai hari Anda? Kopi memang menyegarkan dan dapat menghilangkan kantuk. Akan tetapi kopi ternyata membuat bau badan kita menjadi kurang sedap. Apalagi jika Anda juga suka meminum alkohol. Maka bau badan akan semakin kurang sedap.

Terakhir adalah makanan junkfood. Makanan instan dan junkfood memang enak dan cepat saji. Akan tetapi makanan tadi dapat memicu bau badan menjadi kurang sedap. Karena makanan instan dan junkfood dibuat dari senyawa tertentu yang sulit untuk diurai dan diserap tubuh, maka akan banyak zat-zat yang membusuk ditubuh dan menimbulkan bau badan menyengat. Dari segi kesehatan makanan instan dan junkfood juga tidak baik untuk perut. Contoh jenis makanan tersebut adalah mie instan, sarden dan makanan instan lainnya.

Perbanyak Olahraga Secara Rutin

Dengan kita rajin berolahraga maka akan banyak keringat yang keluar. Keringat yang keluar merupakan keringat kotor yang bercampur dengan bakteri dan kuman. Anda bisa mencoba olahraga ringan seperti jogging atau juga bisa bersepeda. Lakukan selama 1 minggu selama 30 menit dalam sehari. Berolaharaga secara rutin akan membantu menghilangkan bau badan dan keringat berlebih pada tubuh Anda.

Rutin Berolahraga Membuat Keringat Keluar Dan Menghilangkan Bau Badan Berlebih
Rutin Berolahraga Membuat Keringat Keluar Dan Menghilangkan Bau Badan Berlebih

Ganti Pakaian Secara Rutin Dan Pilih Bahan Yang Menyerap Keringat

Ketika kita beraktifitas maka akan muncul keringat pada tubuh dan menempel dibaju kita. Usahakan baju tetap bersih dengan rutin mengganti baju jika baju kotor dan basah karena berkeringat. Anda bisa memilih baju yang berbahan katun sehingga mudah menyerap keringat dan badan menjadi kering serta tidak lembab. Dengan rutin memeperhatikan kebersihan pakaian serta kualitas dari pakaian yang kita kenakan, maka bau badan tidak menghampiri.

Demikian tadi atikel tentang cara menghilangkan bau badan dan keringat berlebih secara permanen yang dapat kami sampaikan. Semoga artikel ini dapat bermanfaat dan masalah bau badan yang Anda alami menjadi hilang. Jika Anda masih mengalami masalah bau badan serta keringat berlebih yang mengganggu, Anda dapat menghubungi dokter spesialis kulit untuk berkonsultasi. Yuk jangan lupa mampir ke artikel-artikel kami yang lain. Dapatkan informasi berkualitas yang kami buat hanya untuk Anda!