Cara Mengencangkan Kulit Setelah Gemuk Atau Gendut

Posted on

Cara Mengencangkan Kulit Setelah Gemuk – Hai sobat temancantik.com, apa kabar? Membicarakan soal kulit kendur tentu mengesalkan. Seperti yang kita semua ketahui, kulit kendur bisa disebabkan oleh banyaknya faktor salah satunya yaitu penurunan berat badan yang drastis. Tubuh Anda yang tadinya gemuk menjadi kurus. Hal tersebut tentunya membuat kulit akan kendur dan tidak kencang.

Maka dari itu, banyak orang mempertanyakan bagaimana cara mengencangkan kulit setelah gemuk atau gendut ini. Anda dapat melakukan beberapa cara untuk kembali mengencangkan kulit Anda yang kendur. Misalnya dengan olahraga, atau dengan menggunakan krim pengencang atau juga dengan menggunakan bahan-bahan alami yang mudah didapatkan.

Cara-cara ini bisa Anda lakukan dan dapat memperlihatkan hasil yang maksimal jika Anda melakukannya secara rutin dan berkesinambungan. Maka dari itu, dibutuhkan niat yang kuat untuk memperbaiki penampilan Anda. Berikut ini beberapa cara mengencangkan kulit setelah gemuk atau gendut yang bisa Anda lakukan di rumah.

CARA MENGENCANGKAN KULIT SETELAH GEMUK ATAU GENDUT

Tubuh yang gemuk kemudian mengalami penurunan berat badan secara signifikan, dapan membuat kulit Anda kendur dan tidak kencang. Namun, untuk kembali mengencangkan kulit yang kendur tersebut, bukanlah hal yang mustahil. Anda bisa melakukannya dengan beberapa cara sebagai berikut.

Cara Mengencangkan Kulit Setelah Gemuk Dengan Olahraga Senam

Olahraga senam merupakan salah satu pilihan yang baik sebagai cara mengencangkan kulit setelah gemuk atau gendut. Olahraga senam tidak terlalu berat dan dapat dilakukan di mana saja. Anda tidak perlu menggunakan alat yang canggih untuk olahraga ini. Coba perhatikan kulit di bagian tubuh yang mana yang ingin Anda kencangkan.

Hampir semuanya dapat ditangani dengan gerakan senam yang baik. Anda dapat melihat beberapa sumber untuk mengencangkan kulit melalui gerakan senam. Hal ini dikarenakan keuntungan olahraga senam adalah Anda dapat memfokuskan bagian tertentu dari tubuh yang ingin Anda perbaiki.

Cara Alami Mengencangkan Kulit Setelah Gendut
Cara Alami Mengencangkan Kulit Setelah Gendut

Misalnya Anda ingin mengencangkan bagian perut yang menggelambir, Anda dapat melakukan gerakan sit up, atau zumba belly dance yang gerakannya fokus pada perut. Anda dapat meniru gerakan senam dari video  instruktur senam di situs youtube atau yang lain.  Olahraga senam juga termasuk ringan dan dapat dilakukan hanya dengan 10 menit sehari. Namun usahakan rutin agar membuahkan hasil kulit kencang yang Anda inginkan.

Cara Mengencangkan Kulit Setelah Gemuk Dengan Konsumsi Nutrisi Pendukung

Perawatan dari dalam penting untuk  mengencangkan kulit setelah gemuk atau gendut. Caranya  adalah dengan banyak mengonsumsi nutrisi yang membantu mengencangkan kulit. Nutrisi yang Anda butuhkan antara lain Vitamin A, E, dan C. Vitamin tersebut membantu menambah elsatisitas pada kulit sehingga kulit mudah kembali kencang setelah mengendur.

Vitamin A, E dan C terkandung dalam berbagai jenis sayuran dan buah-buahan. Sebagai contohnya antara lain jeruk, wortel, mangga, pisang, alpukat, mentimun, dan tomat. Makan 5 sampai 6 porsi buah dan sayur setiap hari membantu kulit Anda kencang setelah penurunan berat badan.

Protein juga penting untuk memacu pertumbuhan kolagen dari dalam kulit. Kolagen merupakan zat protein yang menyusun tubuh manusia. Idealnya manusia mempunyai kurang lebih 30% kolagen dalam tubuh. Apabila Anda kekurangan kolagen, dapat membuat kulit keriput dan kekurangan elastisitas.

Hal ini disebabkan kolagen bersifat melekatkan jaringan tubuh dan dapat  mengencangkan kulit. Kolagen dapat Anda dapatkan dari berbagai sumber protein seperti keju, kacang-kacangan, telur, buncis, tofu, ikan salmon, dan ayam.

Cara Mengencangkan Kulit Setelah Gemuk Dengan Pijat Kulit Menggunakan Minyak Kelapa

Setelah berat badan turun pasca mengalami kegemukan, kulit cenderung kering, berkerut dan bergelambir. Bahkan beberapa orang mengalami strecth mark yaitu guratan berwarna merah muda atau ungu yang dapat mengurangi keindahan kulit.

Minyak kelapa mengandung antioksidan tinggi dan vitamin E yang dapat membantu mengencangkan kulit yang kendor dan stretch mark. Memijat kulit yang longgar dengan minyak kelapa efektif sudah lazim digunakan sejak lama sebagai salah satu  cara mengencangkan kulit setelah mengalami kegemukan.

Usapkan minyak kelapa sambil memijat lembut kulit Anda untuk melancarkan peredaran darah. Sebaiknya Anda melakukan  gosokan pada bagian stretch mark atau bagian tubuh yang ingin dikencangkan sesaat sebelum tidur. Hasilnya dapat Anda rasakan pada pagi hari, yaitu kulit terasa lembut dan halus. Lakukan secara rutin agar kulit Anda terasa kencang dan lembut setelah mengalami kegemukan.

Cara Mengencangkan Kulit Setelah Gemuk Dengan Scrubbing

Scurbbing atau mengekfoliasi kulit dapat mengurangi kulit kering dan stretch mark, serta mengembalikan kekecangan  kulit setelah gemuk atau gendut. Anda dapat melakukan scrubbing sendiri di rumah maupun di salon langganan yang menyediakan jasa scrubbing.

Namun apabila Anda ingin menghilangkan kulit mati secara efektif sebaiknya Anda menggunakan lulur sendiri di rumah. Anda dapat menyesuaikan tempat mana yang ingin Anda kencangkan karena setiap orang memiliki bagian yang berbeda.

Anda dapat menggunakan scrub yang dijual di pasaran atau membuat scrub sendiri. Pilih scrub yang memiliki butiran yang cukup besar untuk mengeksfolisasi kulit mati. Jangan gunakan lulur mandi dengan butiran yang halus.

Anda juga dapat membuat scrub sendiri yaitu dengan cara mencampur minyak zaitun dan kopi. Cara membuatnya cukup mudah, panaskan minyak zaitun dalam wajan, namun jangan sampai minyak mendidih. Tambahkan kopi dengan takaran yang disesuaikan dengan selera Anda.

Apabila Anda ingin scrub kental, maka tambahkan konsentrasi kopi ke dalam adonan. Aduk hingga merata. Biarkan hingga hangat-hangat kuku dan gunakan untuk mengeksfoliasi kulit tangan Anda.

Gosokan dengan lembut, tunggu hingga mengering, dan bilas menggunakan air hangat. Anda juga dapat membuat scrub dari campuran gula, yoghurt dan pepaya sebagai alternatif untuk mengangkat sel kulit mati dan merangsang tumbuhnya sel-sel baru.

Cara Mengencangkan Kulit Setelah Gemuk Dengan Cepat
Cara Mengencangkan Kulit Setelah Gemuk Dengan Cepat

Cara Mengencangkan Kulit Setelah Gemuk Dengan Gunakan Krim Pengencang

Cara mengencangkan kulit setelah gemuk yang terakhir yaitu dengan menggunakan krim pengencang. Selama masa kegemukan, sel-sel kulit banyak mengalami tekanan, tarikan, dan perenggangan yang mengakibatkan kulit menjadi mengkerut setelah berat badan turun. Efeknya dapat berupa stretch mark, kerutan, lipatan dan kerutan. Hal ini tentu saja mengurangi keindahan kulit ideal yaitu kulit kencang, halus dan lembut.

Krim pengencang atau firming lotion dapat dijadikan salah satu solusi cepat untuk  mengencangkan kulit setelah gemuk atau gendut. Firming lotion umumnya dibuat untuk mengencangkan dan merawat kulit dengan cara mengembalikan tekstur kulit dan menyembuhkan jaringan pada tingkat sel.

Produk ini umumnya menyertakan hidrasi kuat yang dapat melembabkan kulit. Kulit lembab akan terhindar dari kekeringan yang menimbulkan kerutan. Pelembab yang baik adalah yang mengandung hyaloronic acid dan gliserin.

Bahan utama firming lotion biasanya adalah peptida protein aktif yang terbukti dapat meningkatkan kekencangan kulit hingga 20%. Penggunaan peptida protein aktif dapat menghilangkan keriput dan garis-garis akibat turunnya berat badan setelah mengalami kegemukan.

Bahan- bahan aktif lain yang perlu Anda perhatikan pada firming lotion adalah antioksidan dan vitamin yang terkandung di dalamnya. Kelompok vitamin B, dan vitamin E baik untuk memicu sel baru yang dapat mengencangkan kulit.

Nutrisi yang baik sebagai pengencang kulit antara lain ditemukan pada madu, rumput laut, alga, dan ganggang cokelat. Oleh karena itu, pilihlah firming lotion yang memiliki ekstrak bahan-bahan di atas.

Demikian beberapa cara mengencangkan kulit setelah gemuk yang bisa Anda lakukan untuk mengembalikan kekencangan kulit Anda. Dengan begitu Anda bisa semakin langsing, kencang dan semakin percaya diri. Orang yang tampil percaya diri akan tampak lebih mempesona dibandingkan dengan orang yang minder. Jadi percaya dirilah dan yakinlah bahwa Anda cantik dan mempesona. Sekian informasi dari kami semoga dengan informasi ini dapat membantu Anda. Terimakasih sudah membaca.