Cara Memperbesar Ukuran Bokong Perempuan Secara Tradisional

Cara Memperbesar Ukuran Bokong Secara Tradisional Pada Perempuan Dan Kaum Wanita – Hai sahabat temancantik.com, pada kesempatan yang lalu kami telah mengulas tentang Cara Memperbesar Bokong Secara Alami Agar Montok Dan Berisi. Disana sudah dijelaskan beberapa hal mengenai cara dan tips membesarkan ukuran pantat agar terlihat lebih montok, lebih padat, dan lebih berisi.

Nah, pada kesempatan kali ini kami masih akan mengulas tentang topik yang sama. Walaupun masih sama-sama membahas tentang cara memperbesar ukuran bokong pada wanita, tapi ulasan kali ini lebih ke arah cara tradisional. Bagi Anda yang penasaran, simak saja artikel Cara Memperbesar Ukuran Bokong Perempuan Secara Tradisional hingga selesai ya.

Bagi wanita yang mulai memperhatikan penampilan fisik, bagian pantat atau bokong tentu menjadi salah satu aset yang berharga. Karena selain payudara, bagian bokong juga diakui dapat menjadi pemikat bagi kaum lelaki.

CARA MEMPERBESAR UKURAN BOKONG PEREMPUAN SECARA TRADISIONAL

Nah, salah satu kriteria bokong yang seksi ialah bokong yang besar, padat, kencang, dan berisi. Sayangnya tidak semua wanita memiliki bentuk dan ukuran bokong yang ideal. Namun tak perlu khawatir. Jika Anda termasuk diantara salah satu wanita itu, kami akan beritahu cara memperbesar ukuran bokong Anda agar bisa tampil lebih percaya diri.

Sebagian dari kaum hawa yang menginginkan hasil cepat memilih untuk melakukan operasi. Dengan bedah dan operasi, impian untuk memiliki pantat yang seksi tentu dengan mudah dapat tercapai. Masalahnya melakukan operasi pantat membutuhkan biaya yang sangat besar dan juga tidak sepenuhnya aman bagi kesehatan.

Cara Memperbesar Ukuran Bokong Perempuan Secara Alami Dan Tradisional
Cara Memperbesar Ukuran Ukuran Bokong Perempuan Secara Alami Dan Tradisional

Lalu adakah cara membesarkan pantat dengan aman? Tanpa harus melakukan operasi? Dan yang biayanya terjangkau? Tentu ada. Oleh karena itulah artikel ini ditulis karena kami akan mengulas tentang cara meperbesar ukuran bokong pada wanita dan kaum perempuan dengan cara tradisional.

Ketika Anda menggunakan cara tradisional, hasil yang diperoleh memang tidak bisa dilihat dengan cepat. Namun kelebihan melakukan cara memperbesar ukuran bokong secara tradisional ialah lebih aman bagi kesehatan dan hasilnya permanen alias tahan lama. Terlebih jika Anda bisa merawat bokong dengan tepat.

Pada artikel ini, kami akan membagi ulasan menjadi 3 bagian agar lebih mudah untuk dipahami dan dipraktekan. Apa saja ketiga bagian tersebut? Inilah dia.

Cara Memperbesar Ukuran Bokong – Olah Tubuh
Cara Memperbesar Ukuran Bokong – Trik Berpakaian
Cara Memperbesar Ukuran Bokong – Alat Khusus

Sudah tidak sabar untuk menyimak tips cara memperbesar ukuran bokong dengan bahan alami dan cara tradisional? Tenang. Sebentar lagi Anda akan mengetahui caranya! Kami akan ulas satu per satu untuk masing-masing sub-judul.

CARA MEMPERBESAR UKURAN BOKONG DENGAN MELAKUKAN OLAH TUBUH

Cara pertama untuk membuat otot bokong menjadi lebih besar ialah dengan melakukan latihan fisik. Dengan melakukan olah tubuh khususnya yang bersangkutan dengan daerah pantat, maka otot-otot pada bokong Anda akan terangsang pertumbuhannya. Dan jika ditopang dengan makanan yang bergizi serta istirahat yang cukup maka pantat Anda akan semakin padat.

Beberapa cara dapat Anda lakukan sehubungan dengan latihan fisik untuk memperbesar otot pantat. Misalnya dengan gerakan untuk memperbesar otot pantat, latihan untuk mengencangkan otot inti, serta olahraga untuk membentuk otot tungkai. Selain itu perbaiki juga cara berjalan agar pantat lebih terangkat saat Anda berjalan.

Cara Memperbesar Ukuran Bokong Dengan Gerakan Memperbesar Otot Pantat

Otot-otot yang ada dipantat atau biasa disebut dengan istilah glutes (gluteus) dapat dibesarkan. Dengan melatih glutes, maka bokong Anda dapat menjadi lebih besar dan pantat terlihat menjadi lebih bulat serta berisi. Ada beberapa gerakan yang efektif untuk memperesar otot pantat. Diantaranya adalah gerakan bridge, squat, lunge, dan kick back.

Beberapa waktu yang lalu kami telah mengulas detail dari masing-masing gerakan tersebut pada artikel 8 Gerakan Olahraga Sederhana Agar Bokong Kencang, Padat Berisi Dan Indah. Lakukan gerakan memperbesar otot pantat tersebut secara rutin hingga 3 kali dalam seminggu.

Cara Memperbesar Ukuran Bokong Dengan Gerakan Memperbesar Otot Pantat
Cara Memperbesar Ukuran Bokong Dengan Gerakan Memperbesar Otot Pantat

Anda dapat melakukan masing-masing gerakan menjadi 3 set. Dengan masing-masing set berisi 8-10 repetisi. Untuk hasil maksimal pastikan Anda melakukan gerakan tersebut dengan benar dan bersungguh-sungguh. Jangan lupa pula untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu. Jika ada kesulitan, jangan ragu menghubungi personal trainer untuk membantu Anda.

Cara Memperbesar Ukuran Bokong Dengan Latihan Mengencangkan Otot Inti

Agar bokong Anda terlihat lebih besar, pastikan Anda juga melatih otot perut Anda. Begitu juga dengan otot-otot didaerah bokong. Kenapa demikian? Coba bayangkan, jika Anda memiliki perut yang langsing dan paha yang ramping maka pantat Anda tentu akan semakin terlihat menonjol bukan?

Memperbesar Otot Pantat Dengan Gerakan Leg Lift
Memperbesar Otot Pantat Dengan Gerakan Leg Lift

Untuk merampingkan perut, Anda dapat melakukan latihan leg lift untuk melatih otot perut bawah dan latihan twist crunches untuk melatih otot perut samping. Sedangkan untuk mengecilkan paha dan membesarkan pantat, Anda dapat melakukan gerakan-gerakan dalam artikel 8 Gerakan Olahraga Sederhana Agar Bokong Kencang.

Cara Memperbesar Ukuran Bokong Dengan Gerakan Twist Crunches
Cara Memperbesar Ukuran Bokong Dengan Gerakan Twist Crunches

Cara Memperbesar Ukuran Bokong Dengan Olahraga Membentuk Otot Tungkai

Diatas telah diulas gerakan dan latihan yang dikhususkan untuk melatih otot pantat serta otot sekitar bokong Anda. Selain latihan tersebut, sebaiknya Anda juga melengkapinya dengan melakukan olahraga lain. Beberapa olahraga lainnya dapat membantu membentuk otot tungkai serta membantu memperbesar ukuran pantat Anda.

Olahraga seperti bola voli, badminton, lari, jalan cepat, bersepeda, senam, berenan, maupun aerobik dapat dilakukan sebagai selingan. Meskipun bukan olahraga utama, namun gerakan dalam olahraga tersebut juga efektif membakar lemak dan membentuk otot pada bokong Anda.

Cara Memperbesar Ukuran Bokong Dengan Memperbaiki Sikap Saat Berjalan

Taukah Anda bahwa cara berjalan juga mempengaruhi postur tubuh? Berjalanlah dengan feminim seperti seorang peragawati agar pantat Anda bokong Anda terlihat lebih menonjol. Selain itu dada Anda juga terlihat menjadi lebih besar dan tubuh akan terlihat lebih ramping. Bagaimana cara berjalan seperti itu?

Bayangkan ada garis lurus membujur dilantai tepat dibawah Anda berjalan. Saat melangkah, pastikan Anda menempatkan setiap kaki tepat diatas garis tersebut. Tempatkan setiap tapak kaki Anda tepat didepan kaki Anda yang lain. Sambil melangkah, kencangkan pula otot pantat (glutes) agar bokong Anda makin menonjol.

Cara Memperbesar Ukuran Bokong Dengan Memperbaiki Sikap Saat Berjalan
Cara Memperbesar Ukuran Bokong Dengan Memperbaiki Sikap Saat Berjalan

Selain cara berjalan, postur dan posisi tubuh juga dapat berpengaruh. Agar pantat terlihat semakin besar dan naik, Anda dapat menarik bahu Anda ke belakang. Lalu lengkungkan punggung bagian bawah. Selain dapat membuat pantat semakin besar, sikap yang tepat dapat pula membuat Anda menjadi semakin anggun.

CARA MEMPERBESAR UKURAN BOKONG DENGAN TRIK BERPAKAIAN

Dengan trik berpakaian yang tepat maka bokong Anda dapat terlihat menjadi lebih bulat dan lebih berisi. Oleh karena itu Anda harus pandai saat memilih pakaian untuk digunakan. Beberapa trik berpakaian tersebut antara lain ialah tepat dalam memilih celana, menggunakan alat pengencang pinggang, dan memakai sepatu berhak tinggi.

Cara Membuat Ukuran Bokong Lebih Besar Dengan Celana Yang Tepat

Jenis celana yang bisa membuat pantat Anda tampak bulat dan besar adalah celana jins. Namun tidak semua model celana jins dapat membuat bokong menjadi terlihat besar dan menonjol. Model celana jins yang akan membuat pantat kelihatan padat berisi adalah jenis celana jegging.

Model celana jegging yang ketat dan pas saat dipakai membuat lekuk dan tonjolan pantat makin terlihat. Hal ini tentu berbeda dengan model celana lain yang terkesan lebih longgar dan membuat pantat Anda tidak terlihat.

Selain jegging, model celana lain yang dapat memperbesar ukuran bokong Anda adalah celana jins bootcut. Jenis celana bootcut yang melebar pada bagian bawahnya, pada umumnya memiliki model yang pas dipantat saat dipakai.

Cara Agar Pantat Terlihat Besar Dengan Memadukan Atasan Gelap Dengan Celana Ketat Berwarna Terang
Cara Agar Pantat Terlihat Besar Dengan Memadukan Atasan Gelap Dengan Celana Ketat Berwarna Terang

Saat memilih celana jins, Anda dapat mempertimbangkan model pingganggnya. Baik model jins berpinggang tinggi maupun model jins dengan pinggang rendah keduanya dapat membuat pantat Anda menjadi terlihat besar. Tapi asal Anda tepat dalam memadupadankan jenis-jenis jins tersebut.

Misalnya, jika Anda memilih celana jins dengan pinggang tinggi, pastikan bagian tertinggi dari jins tersebut tepat berada pada bagian lekuk pinggang Anda yang paling langsing. Hal itu akan membuat pinggang Anda terlihat semakin kecil dan ramping, sehingga seakan-akan membuat pantat Anda menjadi lebih besar.

Begitu juga dengan jins berpinggang rendah. Model jins ini akan membuat ukuran pantat Anda bertambah besar asal jika Anda tau caranya. Model jins ini biasanya memiliki lingkar pinggang yang lebar. Jika dipakai, lingkar pinggangnya akan tepat jatuh pada lingkar terlebar dari pinggul Anda.

Jika Anda memadukannya dengan kaus ketat, maka akan tampak ilusi yang menggambarkan bokong Anda lebih bulat dan besar. Selain model, ternyata warna juga bisa mempengaruhi ukuran yang tampak dimata manusia.

Agar bokong terlihat lebih besar, padat, dan berisi, pastikan Anda memilih celana dengan warna terang. Beberapa varian warna yang dapat Anda coba antara lain biru terang, warna-warna pastel, maupun putih. Jika Anda menggunakan celana hitam dan memadukannya dengan atasan berwarna putih, maka akan menimbulkan efek kaki dan pantat yang kecil.

Cara Membuat Ukuran Bokong Lebih Besar Dengan Mengencangkan Pinggang

Pada prinsipnya, untuk membuat pantat Anda terlihat lebih besar, Anda harus membuat bagian lain disekitar pantat menjadi lebih kecil. Hal tersebut sudah kami sebutkan diatas. Nah, jika usaha olahraga Anda masih belum membuahkan hasil, janganlah putus asa. Anda masih bisa mengakalinya dengan trik berpakaian yang tepat.

Sekali lagi, warna dan motif pakaian akan mempengaruhi pengelihatan mata terhadap ukuran bokong Anda. Perhatian kita saat ini ialah membuat perut seakan-akan menjadi lebih kecil. Oleh karena itu, sebaiknya Anda menghindari motif atau pola garis horizontal disekitar perut.

Garis horizontal akan membuat perut Anda menjadi semakin lebar. Berbeda jika Anda menggunakan baju dengan bagian perut bermotif garis vertikal. Itu akan lebih baik. Namun pantat Anda benar-benar akan terlihat lebih besar jika Anda menggunakan dengan warna gelap. Hindarilah warna menyala karena akan membuat perut Anda terlihat lebih besar.

Gunakan Sabuk Agar Pinggang Terlihat Lebih Kecil Dari Pada Pantat Anda
Gunakan Sabuk Agar Pinggang Terlihat Lebih Kecil Dari Pada Pantat Anda

Selain memilih motif dan warna yang tepat, kami sarankan pula Anda untuk menggunakan ikat pinggang. Pilih ikat pinggang dengan lebar sedang hingga besar. Dan pastikan Anda memakainya pada lekuk paling ramping dari pinggang Anda.

Nah, agar perut terlihat menjadi kecil, padupadankan pemakaian ikat pinggang dengan model pakaian yang agak longgar. Misalnya, blus longgar, sweater, atapun baju longgar berkancing. Agar semakin sempurna, Anda dapat memakai pakaian dengan warna terang dan pilihlah sabuk dengan warna yang lebih gelap.

Bagaimana jika perut Anda masih menimbun banyak lemak? Tentu cara diatas masih kurang berhasil ya. Tapi tak apa, masih ada cara lain yang bisa Anda coba. Salah satunya ialah dengan menggunakan korset.

Jika Anda menggunakan korset, maka lemak pada bagian perut Anda akan terdorong ke daerah pinggul dan pantat. Hal ini justru akan membuat pantat Anda semakin montok dan berisi. Sebagian orang merasa tidak nyaman menggunakan korset. Oleh karena itulah latih dan biasakan diri Anda agar tetap nyaman saat memakai korset.

Dimana tempat membeli korset? Jangan bingung-bingung, karena korset dapat dengan mudah Anda jumpai di toko-toko yang menjual pakaian dalam wanita. Atau jika Anda pergi ke pusat perbelanjaan, pergilah ke bagian pakaian dalam lalu bertanyalah dengan petugas yang berjaga disana. Pilihlah ukuran korset yang pas.

Cara Membuat Ukuran Bokong Lebih Besar Dengan Sepatu Hak Tinggi

Taukah Anda bahwa memakai sepatu hak tinggi atau high heels dapat membuat pantat Anda terlihat lebih menonjol? Kenyataannya adalah begitu. High heels dapat mengubah lekuk alami tulang belakang manusia. Saat menggunakan sepatu dengan hak tinggi kaki Anda, khususnya daerah betis akan terlihat lebih kencang. Selain itu, pantat juga akan mengencang dan terangkat lebih tinggi beberapa cm.

CARA MEMPERBESAR UKURAN BOKONG MENGGUNAKAN ALAT KHUSUS

Memperbesar ukuran bokong juga dapat dilakukan dengan menggunakan beberapa alat khusus. Dengan menggunakan alat ini, Anda akan terlihat memiliki bokong yang lebih besar dan lebih bulat. Kelebihan menggunakan alat khusus untuk mebesarkan pantat ialah Anda dapat memperoleh hasil yang cepat dengan biaya yang terjangkau tanpa harus melakukan operasi. Ingin tau?

Cara Membuat Ukuran Bokong Lebih Besar Dengan Korset

Tidak semua korset itu sama lho. Ada pula korset dengan model-model tertentu yang bisa menolong Anda agar bokong kelihatan lebih berisi. Korset yang kami maksud adalah jenis shapewear. Korset ini dapat membantu Anda membentuk tubuh Anda. Meskipun tidak dilengkapi bantalan, namun jenis korset ini dapat mengangkat bokong Anda lebih ke atas.

Selain korset shapewear tanpa bantalan, ada pula jenis korset tersebut yang langsung memiliki bantalan. Jenis korset ini juga akan membuat pantat Anda menjadi lebih besar secara seketika. Yang perlu diperhatikan adalah pastikan Anda memilih ukuran korset yang pas sehingga bantalan tidak bergeser saat dipakai.

Cara Membuat Ukuran Bokong Lebih Besar Dengan Bantal

Agar ukuran bokong dapat menjadi lebih besar secara seketika tanpa melakukan operasi, ada juga cara lain. Bagi Anda yang belum tau, ada beberapa jenis celana yang dijual dengan sudah dilengkapi bantalan pada bagian pantat. Bantalan ini terjahit secara permanen pada celana dan berfungsi agar pantat terlihat lebih menonjol.

Beberapa model celana yang biasanya langsung memiliki bantalan permanen antara lain jenis celana jins dan celana legging. Dengan memakai celana yang memiliki bantalan khusus, maka bokong Anda akan terlihat menjadi lebih besar.

Gunakan Bantalan Bokong Agar Pantat Terlihat Lebih Montok Dan Berisi
Gunakan Bantalan Bokong Agar Pantat Terlihat Lebih Montok Dan Berisi

Nah, itulah 3 cara memperbesar ukuran bokong wanita secara tradisional. Ada cara alami memperbesar bokong dengan olah tubuh, ada pula cara mudah memperbesar ukuran bokong dengan melakukan trik berpakaian, selain itu ada juga cara membesarkan pantat dengan cepat dan seketika dengan menggunakan alat khusus.

Selain mengulas hal itu, kami juga akan memberikan beberapa tips memperbesar ukuran pantat secara alami. Dengan mengetahui dan meresapi tips membesarkan pantat ini kami harap pengetahuan Anda semakin lengkap, semangat Anda semakin besar, dan pada akhirnya Anda bisa memiliki bentuk pantat yang diidamkan.

TIPS MEMBESARKAN PANTAT WANITA SECARA ALAMI

Seperti kita ketahui bersama, cara terbaik memperbesar otot pantat ialah dengan melakukan olah tubuh. Olahraga dan gerakan tertentu dapat merangsang pertumbuhan otot pada pantat Anda. Namun perlu diketahui tidak ada jalan pintas untuk hal ini. Untuk hasil terbaik, Anda tetap harus berlatih keras dalam waktu yang cukup lama.

Agar hasil yang diperoleh semakin sempurna, pastikan Anda mendukung latihan Anda dengan pola makan yang tepat dan istirahat yang cukup. Konsumsi protein dalam jumlah yang diperlukan akan membantu mempercepat pembentukan otot bokong Anda.

Berikan pula istirahat yang cukup. Jangan asal berlatih. Otot juga perlu beristirahat dan dipulihkan sebelum bertumbuh kembali. Latihan asal-asalan malah justru dapat menyebabkan cedera. Berlatihlah sesuai dengan porsinya.

Setelah latihan Anda membuahkan hasil, pastikan Anda tidak berhenti untuk berolahraga. Rahasia cara memperbesar bokong wanita dengan hasil yang permanen adalah terletak pada perawatannya. Jika otot yang sudah terbentuk tidak dilatih dan dibiarkan begitu saja, maka lama-kelamaan otot tersebut akan mengecil dan kembali ke bentuk semula.

Dengan berolah raga secara rutin, pantat indah Anda akan tetap terjaga. Selain itu Anda juga mendapatkan bonus tubuh yang sehat, segar, dan bugar. Jadi pastikan Anda tetap berolahraga dan melakukan gerakan membesarkan otot pantat dengan rutin ya.

Jika Anda sudah berlatih, namun hasil yang Anda dapatkan belum maksimal, tetaplah bersemangat. Teruslah berlatih dan dibantu dengan pola makan serta istirahat yang cukup. Tetaplah bersyukur dan mencintai diri Anda apa adanya.

Demikianlah ulasan lengkap cara memperbesar ukuran bokong perempuan secara tradisional. Semoga ulasan diatas dapat bermanfaat bagi Anda sekalian. Terimakasih. Masih ingin menikmati artikel berkualitas dari kami? Jangan ragu mengunjungi koleksi artikel kami untuk menemukan informasi yang Anda cari!